克里斯汀深吸一口气：「这衣服好重！」

她扯了扯身上厚重的藏袍，上面缀满了手工刺绣的纹样。

「习惯了就好。」

陈寻在她旁边坐下，打开手机。

漫威的官方推特在十分钟前更新了第一条开机花絮。

一张航拍照片，卡玛泰姬建筑群在晨光中的全景。

配文很简单：「第一天。」

转发破万。

评论区热闹非凡：「这就开拍了？好快！」

「场景搭得真棒！有那味儿了！」

「求更多花絮！」

「陈寻和克里斯汀呢？想看！」

陈寻切换到自己和漫威商量好的小号。

古一剧组日常发了一条新内容：「开机第一天，分享一个剧组小知识，古一冥想的姿势叫七支坐，是藏传佛教的基础坐姿。」

「要点：脊背挺直，手结定印，舌尖抵上腭。练好了能改善腰酸背痛（亲测有效）。

古一幕后法师速成班」

配图是他刚才拍摄时的剧照。

这条推文发出后，反响比官方那条还热烈。

「真的假的？改善腰酸？」

「我腰椎间盘突出，试试看。」

「陈寻亲自示范？这算福利吗？」

「所以电影还没看，先学冥想？」

二十分钟后，这条推文被几个健康养生博主转发，热度继续攀升。

陈寻笑了笑，关掉手机。

这就是他和漫威商定的营销策略。

持续输出增值内容。

让观众在等待电影的过程中，先获得一些实际的好处。

比如健康小技巧。

——

上午的拍摄顺利进行。

克里斯汀的第一场戏拍了三条，最后一条过了。

她演出了少女卡鲁鲁那种莽撞又好奇的气质。

跑步时藏袍飞扬的镜头很美。

中午休息时，陈寻找到了桑杰。

「大师，您上次教的安定呼吸法，可以公开教吗？」

桑杰正在喝酥油茶，擡头：「你想教给观众？」

「对，但会说明是非盈利的，只是分享，很多人压力大，失眠，可能有用。」

桑杰想了想：「可以！但要把源头说清楚。」

「这是藏传佛教的基础呼吸法，不是魔法，也不是特效药，练了没坏处，但别指望包治百病。」

「明白！」

下午，陈寻用「古一剧组日常」帐号发了第二条内容：「分享一个剧组在高原保持状态的秘诀：安定呼吸法。」

「步骤：1坐直，放松；2吸气4秒，心里默念清」；3屏息4秒，默念净」；4

呼气6秒，默念「定」；5循环5分钟。」

「来源：藏传佛教基础修行法，剧组藏学顾问桑杰大师授权分享。注意：孕妇、心脏病患者慎练。法师速成班安定呼吸」

这条推文彻底引爆了话题。

一个小时后，安定呼吸法上了推特趋势。

三个小时后，有网友发帖：「亲测有效！我常年失眠，刚才跟着练了

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