体外。这一点极难修炼，即便成功修炼《圣火三境》也很难将这招修炼成功。让九天圣火自我催化爆发是一件极难的事情，在体内还有可能，但想在体外成功难如登天。但一旦学会，其效果难以想象。

不过，这些招式距离陆安还太远，仅仅是体内九天圣火的爆发都让陆安难以控制。九天圣火在体内爆发会产生极大的痛楚，这一点《圣火三境》中也有写明，而这种痛楚是不可能被消除的。也就是说，只要在体内动

用《圣火三境》就一定要忍受这种痛苦，而这种痛苦的级别远比断筋断骨、全身灼烧疼痛不知道多少倍！这种痛苦，就连陆安当年心火淬体的时候也远远比不上。

这痛苦的程度，从陆安紧皱的眉头与浸透全身的汗水就可以看出。连陆安如此能够忍痛的人，全身都完全绷紧，极限的痛苦让他的肌肉动弹不得，在这种情况下就算他爆发再怎么强大的力量，也根本用不出来，反倒是会将自己的身体撑爆。

这七天里，他已经不知道因为身体的撑爆而吐出多少口鲜血，但这种修炼在领悟意境和诀窍之后，修炼起来根本没有捷径，只能一遍遍去硬抗，一直扛到身体麻木，一直扛到身体可以完全忍受这种痛苦之后，才能将其运用自如。

砰！

一声闷响在陆安周身炸开，就连身旁的池水也被掀起一阵浪花，陆安眉头一紧，终于忍住体内翻腾的气息没有吐血，缓缓睁开眼睛。

难！

要命的难！

陆安的身体已经达到极限，必须要等身体恢复后才能继续修炼。此时的他全身剧痛并且十分疲惫，盘坐在地的身体往后一仰，直接躺在草地上。

“呼…呼…”

全身皮肤炽热通红，若非体内有玄深寒冰的话他的体温会直接将周围的草地烧毁。不过七天的痛苦修炼也有许多收获，陆安觉得自己这样再来七天，他就可以基本掌握《圣火三境》的第一个境界，能够在实战中动用。若是再多七天，他觉得可以自己完全忍住痛苦，让痛苦不耽误自己的行动和思绪，并且能够完美控制爆发的力量，彻底熟练掌握。

不过，想做到这些一定要努力修炼才行，不能偷懒…

还天之术在治疗陆安的身体，陆安躺在草地上一直想着《圣火三境》的修炼中的领悟，不停思索。就在这时一阵微风轻轻拂过，跟着一道微凉的气息出现在陆安的头顶之上。

不是别人，而是杨美人。

杨美人没来之前，遥一直跟在陆安身边，随时准备为陆安做事。现在杨美人不再是紫镇宗的宗主，放下一切重新回到家族中，也让遥拥有更多时间去修炼。两人轮流修炼，轮流待在陆安身边，遥已经重新闭关修炼，估计还要几天才能出关，这几天都是杨美人陪着陆安。

“主人。”杨美人看着地上疲倦的陆安，心疼的声音轻轻说道。

陆安起身，从草地上站起来，看着杨美人开心说道，“你回来了！”

在陆安修炼期间，杨美人会去冰火盟帮忙。杨美人有十几年掌管紫湖城的经验，而且要知道是从无到有的过程，而不是维持的过程，完全是凭着自己的力量一点点建立，没有任何外部依靠。再加上亲手掌管紫镇宗的经验，从质疑中站稳脚跟，杨美人虽然冷如冰山，但本身的领导力十

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