另一边，俞颢名在厨房里继续今晚的晚饭。

“颢鸣，要帮忙吗？”陈濋苼、王樾辛过来看看。

“不用不用，放心的交给我吧。”俞颢名示意不需要帮忙。

时间来到下午五点。

看差不多了，吴限过去看看俞颢名在厨房里的情况。

不需要帮忙，他就拿行李箱上去，准备健身，然后洗澡。

他得换衣服，不然身上的这套衣服，可不好运动。

来到跑步机这里，吴限做了一下拉伸后才开始。

兄弟们在下面玩音乐，俞颢名在厨房里准备今晚的晚饭。

吴限在健身，跑步机上跑步的他，还在看电影。

一个小时的跑步，30分钟的腹肌撕裂者，30分钟高强度间歇性训练操。

本来他是用30分钟做力量训练的。

但这里没有锻炼力量的器材，索性就换成高强度间歇性训练操。

7点30分，吴限满头大汗，衣服、裤子都湿透。

喘息着的他，用毛巾擦拭着汗水。

刚拉伸、排酸结束的他，今天的训练结束。

7点50分，吴限洗完澡，换好衣服下来。

他连自己的衣服都已经洗掉了。

都是汗水，要是不洗掉的话，这样就会味道很重。

看节目的观众，都佩服吴限这样恐怖的自律性。

看到他满身大汗的时候，大家就知道为什么他的身材能这么好。

吴限的身材好，可不是天赋，而是自己的努力。

“不是说好的两个小时吗？你这都差不多3个小时了。”

看到吴限这时候才下来，张远问他怎么回事。

“两个小时健身，20分钟的排酸、拉伸，然后洗澡洗衣服。”

吴限下来了，笑呵呵回答、解释。

“今天健身两个小时？”张远问他是不是。

“没有！早上也健身了两个小时。”

“你今天健身了四个小时啊？”这下可把张远惊得不轻。

“嗯。”没有工作的时候，早晚各两个小时，这是要的。

“不是，这算什么？人家奥运冠军每天训练十几个小时呢？”

“也是。”这下张远就觉得没有问题了。

“平时健身都是跑步、腹肌撕裂者这一类的？”

陆唬问吴限是不是这样。

“也不全是，偶尔也会游泳。”

“如果是住的酒店，有游泳池的话，就会到游泳池游泳。”

“游泳也能健身。”吴限自己会这样来调节。

来到厨房的时候，看到俞颢名忙活了几个小时。

从下午开始，俞颢名就几乎没有停下来过。

过来的吴限，看俞颢名做的花胶鸡，似乎还复杂了。

也不知道他怎么的，把整只鸡的皮都给分下来。

然后还要缝起来，这道菜这么做，会非常麻烦。

不过，这是俞颢名要做的大菜，吴限他们等着就是了。

“就吃花胶鸡吗？”吴限问到点子上了。

“够吗？要是不够的话，我那儿还煮了

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