现，导致很多人颈椎病，腰间盘突出，视力模糊，深度近视。

因为电子产品，熬夜。

熬夜可是最大的杀手。

加上房贷车贷，压力大。

压力大加熬夜，再加上没有性生活，那就等于猝死，等于早死，等于抑郁……

身体健康是最后的底线，最后的退路，最后的寄托。

只有失去才知道一个健康的身体有多重要。

所以几十年后的人，都是熬最深的夜，吃最贵的保健品，天天上一当，当当不一样。

身体的健康第一就是吃。

人靠气血，气血需要营养。

总之就是吃好，睡好，拉好。

这就是身体健康的一个表现。

人吃五谷杂粮，蔬菜，水果等，还要是健康的食物。

其实人的身体内有最好最顶尖的神医，比如身体的自我修复能力，以及免疫力。

所谓的治病，手术，其实身体的恢复还是靠自身。

原则上，只要免疫力足够强，那么是可以百病不生。

生病说白了，就是寒邪入体，什么细菌感染，病毒感染，只要你感染了，那就说明你的免疫大军战败了。

那些病毒也好，细菌也好，进入你的身体，第一时间就是要面临你的免疫大军，比如白细胞，吞噬细胞……

而战场就是淋巴组织等地方。

所以说不吃淋巴肉。

如果你的免疫大军，足够强，什么病毒，哪怕癌细胞也能杀死。

就算健康的人身上，其实也有癌细胞的，只是少，不断的被免疫力杀死。

但如果你熬夜，吃不好，睡不好，免疫力大大下降，那么很多不会出现的问题都就会出现。

另外就是治病。

不说外伤，其实中医也有外科，比如神医华佗就精通外科。

只说疾病。

所有的疾病，包括癌症，都是湿气聚集，阴暗的环境，比如身体的寒气重，湿气重。

这就好比不见阳光不通风的的地方，还潮湿，那就会发霉。

发霉就是生病。

西医讲就是用火烧，或者直接把发霉的东西清理出去。

但过一段时间，还是会继续有新的发霉，还会转移到另一个位置。

所以不可能治好，只是治标不治本，而且还破坏根基。

这就是西医。

而中医则是奔着改变环境，让这个地方不再潮湿，见不到光，那就除去障碍，让它见光，见风。

有光，有风，不再潮湿，霉菌自然就自己死亡，自然好转，从根源上恢复。

所以，中医讲扶正气。

提升自身的元气，阳气。

这就是身体的根本，也可以说是自身的免疫力。

人靠吃东西进补，所以，吃好是重中之重。

精神上的，神经上的，其实能好好睡一觉，这就是最好的大补。

吃好，睡好。

另外一个就是拉好。

排毒。

减负。

新陈代谢。

所以，何雨柱现在想着以后，可以做做这一行，

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