「第二部分是手指和手臂拉伸，现在跟我做这个————」

「这两组训练，每天早晚各一次，效果就很明显。」

李鹤按照他所说，坚持早晚各练一次。

看似简单的冥想、锻炼和拉伸，却带来了意外的好效果。

李鹤只感觉自己整个人精气神更足，制造和修复构装体时，手指、手臂都变得格外灵活和迅速。

使用「精密组装」也变得更加高效。

此前造一名骨魔需要15个小时。

现在直接缩短到10个小时。

效果简直恐怖。

李鹤感叹。

老裴不愧是训练狂人，这方面真叫一个专业。

李鹤持续锻炼。

就在0号机淬炼完成了第9次时，终于有了变化。

【构装体经过持续淬炼，完成质变。】

【构装体获得了特质「健身」。】

【晋升条件达成。】

【空缺职阶尚存。】

【请问您是否确认晋升为职阶6&183;魂火专技？】

健身？

这又是什么效果？

难道说持续健身就能变强？

李鹤看了一眼描述，不由脸上表情有些难绷。

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（还有耶）