到陪练，还有机会拿到洗炼丹。

虽说他自己铁身境之后，再吃这种初级丹药已经没用了，但是可以给石艰，如果到时候石艰已经破境，那就给慕容灿或者杨光明。

于是乎，又练了一个多小时之后，陆钊看到血肉和筋骨练度都提升了1，这才作罢离开。

“先不开手眼协调赢过小胖子，然后再去找沈仙珂。观察他们的技巧，对我自己领悟一三千也有帮助。”

“咦，好像一直都搞忘了问他叫什么，算了，就叫小胖吧。”

陆钊回到高阁下面，晚上是练体时间。

武技自然是要悟的，身体力量和耐力也不能落下，想要破境，必须全面发展。

五公里跑热身的时候，他问石艰：“你几成了？”

“差不多八成。”

“嗯我这几天想办法，看能不能给你搞一颗洗炼丹。”

石艰一个趔趄，心里极为震撼，赶忙加速跟上去。

“真的？”

“我只是说试试。”陆钊突然有点心虚，他提出赌注的主要目的是找小胖陪练，并不是真有把握在不开手眼协调的状况下，面对面用武技赢过对方。

毕竟这虽然不是100的实战，但也不是上次考察一样的机关道，哪怕方梓然出手的时候压了境界实力，影响也会很大。

石艰一根筋地说道：“我会报答你的。”

“我说了，没有十足的把握。”

“你可以的。”

石艰笃定地说道，并非道德绑架，纯相信。

陆钊也不再说什么，继续沉下心炼体。

接下来的一连五天，都是早晨炼气，下午练武，晚上炼体的节奏。

尽管他现在已经可以去老兵区域的娱乐设施放松，但他从没去过，几乎把时间都给排满了。

“喝啊~”

陆钊伸了个懒腰，从舰体边缘的无人训练场上站起来，检视了一下进度。

【铁身境：21。】

【细分领域详情：

筋骨练度：19

皮肉练度：20

劲气练度：21

神经练度：20

经脉练度：23】

装载有形之气以后，经脉的练度总是领先。

破境后的一个星期，总进度达到了五分之一，这个速度可谓非常惊人，等到分配编制的时候，预计至少可以达到50，比老姬头提出的两三成练度要快一倍。

“就差领悟一三千了。”

陆钊简直怀疑人生了，这几天和公孙克交流，发现两人都没什么实质进展，对此老姬头也表示爱莫能助。

“剑宗绝学重感觉，只能靠你们自己。”

他就说了这么一句没头没脑的话。

吃完午饭稍微休息了一会，他再次来到小胖子他们那边的训练场，只见沈仙珂背着剑刚来。

检视一下系统记录。

【清凌刺剑lv3，装载进度87。】

“不如今天先复制完吧。”

最近他天天来，沈仙珂那边有事没事就冒出一丢丢进度来，愣是快给装载完成了。

不出意外，这将是复制过程最

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