他手里拿着训练记录板看了黛比一眼，然后低下头在板子上写了几笔。

昨晚，助理教练安德烈又跟他提了一次，黛比的身体素质还没有达到一线队的标准，最好先放到青年队再练两年，否则以她现在这个力量储备去跳那些特技动作，迟早会伤到自己。

德蒙当然想把黛比调下去，但是兰登不可能答应，老板也不会同意。

所以她只能在一线队里硬撑。

埃德蒙已经对黛比失去了信心：

“安德烈，你继续带她练。先走一遍基础动作，然后再练特技。”

安德烈无奈应了一声：

“来吧，黛比，我们先热身。”

黛比走了过去，心里非常期待。

10分钟热身后，是一组基础训练动作。

她做完一段动作后，就感觉到不太一样了，落地那一下比平时更扎实，膝盖没有出现惯常的酸胀。

她没来得及细想，安德烈已经示意她直接上特技动作。

她站到起跑位置，深呼吸，然后起跳。

那一瞬间她立刻感觉到不对了。

她比平时跳高了太多！

黛比整个人的重心被弹射到一个她完全没适应过的高度，空气从她身侧流过的时候节奏是陌生的，她还没来得及完成第一周转体就已经开始下落了。

她落下来的时候没有站稳，侧着歪在垫子边缘，再多一点就可能摔到地上。

玛德琳噗嗤一声笑了出来。

她立刻用手捂住了嘴，但那个笑声已经传出去了，她旁边几个队员也忍不住压着嘴角。

“今天比昨天更离谱了，昨天起码还能转一圈呢，今天连转体都没法完成。”

“小心！”安德烈吓了一跳，生气地道：

“小心点！黛比，集中注意力！你在想什么！”

黛比吐了吐舌头：

“ok！我的！”

她心里已经快要高兴得跳起来，果然变高了！

她一直担心是在不同的环境导致的错觉。

这次在训练场馆里跳跃，让她能非常清晰地感觉到自己的弹跳比之前提高了很多，只是不知道高了多少。

李察并不紧张，这种情况非常正常，黛比还是不太适应自己的新弹跳。

刚才虽然热身和基础动作简单适应了一下，但是身体的力量改变不会那么容易被接受。

哪怕李察一下子提高3点体质，也要在日常生活中非常注意。

李察不需要做大运动量的训练，可以慢慢适应身体的变化。

黛比就不同了，啦啦队很多动作都是很极限的运动。

现在身体上限提高了，之前的动作就会随之变形。

当然了，这是好事，只需要适应，动作效果自然就会提升。

黛比从垫子上爬起来，拍了拍手上的灰。

她知道自己不是跳歪了，她是跳得太高了。

她没有控制住那个高度，因为她的腿今天给她的反馈跟习惯的不一样。

她站到起跑位置又跳了一次。

这次她稍微压了一点力道，但还是比平时高了一大截，她在空中试图完成转体，身体却

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