数次交手，也都是自己获胜。

但这并不代表，姜鸿就可以掉以轻心。

能够横扫德约科维奇，足以证明他如今的状态有多么出色。真到了决赛，必然又是一场硬仗。

只是，这些想法，也仅仅是在姜鸿的脑海中一闪而过。

眼下，他没有任何多余的精力，去考虑决赛的事情。

跨不过纳达尔，一切关于决赛的设想，都只是空中楼阁。

他可不想来一句。

我其实已经在考虑决赛的对手了。

不过决赛对手太强了，所以我决定不去了。

姜鸿深吸一口气，眼中带著坚定的锋芒。

现在他要做的只有一件事。

那就是赢下今晚的比赛。

击败纳达尔。

先拿下眼前这场半决赛，其他的一切，等赢了纳达尔再说。

转眼之间，时间便来到了傍晚五点半。

夕阳西下，将迈阿密的天空染成了一片绚烂的橙红色。

姜鸿已经收拾好装备，在团队的陪同下，前往了中心球场的更衣室。

这座能够容纳数万人的顶级球场，此刻已经渐渐坐满了观众，人声鼎沸，喧嚣震天，等待著比赛的开始。

走进球员专属更衣室，里面就安静了不少。

姜鸿找了一个空位，将背上的球包轻轻放在长椅上，拉开拉链。

里面整整齐齐地摆放著他的比赛装备。

几支提前检查好网线张力的球拍，一身崭新的比赛服，防滑粉、护腕、头带、球鞋，还有各种赛前需要用到的小物件。

检查好物品之后，姜鸿系好球鞋的鞋带。

一切准备就绪，距离登场还有一段时间。

职业选手都清楚，开赛前五分钟的官方热身，根本不足以将身体彻底活动开。

想要避免受伤，想要在一上场就进入状态，赛前的自主热身，至关重要。

姜鸿在更衣室的空地上，开始简单活动身体。

他先是原地轻跳几下，动作幅度不大，节奏均匀，让身体快速微微发热，血液循环加快。

随后，转动肩颈，左右交替，舒缓久坐之后紧绷的肌肉；活动腰胯，左右转体，手腕脚踝逐一转动，保证关节灵活，避免在剧烈跑动和变向中受伤。

弓步轻压双腿，拉伸大腿和小腿的肌肉，保持肌肉的弹性和爆发力。

一套基础的拉伸下来，身体轻松不少。

马克杰适时递过来一个皮球，这是网球选手常用的热身工具，用来调整步伐和脚下节奏。

姜鸿接过皮球，开始在脚下轻轻踢动。

通过这种方式，调整跑动的节奏，让自己的步伐在赛场上更加灵动快捷。

紧接著，姜鸿拿起跳绳。

姜鸿接过跳绳，原地轻轻跳起，交叉步、单脚跳、双脚跳，动作流畅，节奏轻快。

跳绳是最高效的热身方式之一，能够快速提升心率，锻炼脚步的协调性和爆发力，又不会消耗过多的体能。

短短几分钟的跳绳之后，他的身体彻底热了起来最后，他拿起一支球拍，做了几组小幅度的挥拍动作。

整套热身，

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